跟外公外婆上街，最擔心是乘坐扶手電梯。
老人家本身已經走得比較慢。
而我外婆的腳還不太靈光。
那地鐵的扶手電梯，對他們來說，快得像過山車一樣。
想伸腳都不敢。
到得真的伸了出去，身子真沒站穩，已經要預備跨回平地。
走得慢一點便恐怕會堵塞了通道。
要數最快的自動電梯，我會選九龍塘地鐵站到又一城商場的那條短短的扶手電梯。
我明白這原是為了疏導人流的方法。
可是，安全意識豈能忽視。
要是有人一不小心失去平衡，那是怎樣危險的事情？
自動扶手電梯不宜過快。
反正，右站左行是大家心裡明白的事。
5/7
同大魚兩個去o左做body check。
HKD490，去邊度搵丫。
雖然d人係流o左d，不過我地只係做基本檢查，所以冇咩所謂。
好緊張呀，唔知我o既膽固醇會係點呢？
講o左咁多年，終於第一次去做body check。
如果佢出黎o既result都詳盡的話，我諗我年年都會做o既，仲可以做詳細d添！
之後陪大魚去配隱形眼鏡，再去上堂。
而原本約o左我o既Amy大小姐，不見芳蹤。
6/7
原本諗住一個人去泳池游水，黎一個下水禮。
點知...突然落雨。
於是o係屋企煮下野食，溫下日文又一日。
休息埋今日，下兩個星期都應該由朝到晚都留守公司喇！
(不過已經寫定好幾篇野放上黎架喇！)
又是7月5日。
兩年前的7月5日，我像傻子一般，拿著兩袋準備了兩個多月的禮物，為你慶祝廿一歲的生日，我知道...那是最後一次。
兩年前今天的吻，是苦苦澀澀的。
那心中的沉痛直到今天還狠狠的留在我心，揮之不去。
不過，愛原來還真有限期。
或許對你的愛於兩年前真的用完了。
油盡燈滅。
剩下來的只有偶爾悻悻然的不忿。
(雖然我深知不該有恨，可我還真是普通人一個)
今年完全沒有為你慶祝的心。
連出來見一面都覺得是多餘的。
是因為在你身上，我感覺不到"再見亦是朋友"那種情份。
我早該知道，你對任何事總是貪新厭舊。
嘴裡整天就在哼著：
就是我愛著你，過了限期...
29/6
原本打算上大陸，點知落大雨。
我只不過出一出竹園還野俾人，條褲係濕到上腰。
大陸之行就此作罷。
一家人麻雀耍樂。
輸o左30多元。
30/6
一早同個客開會。
開o左一朝，跟住就彷如全日冇做過野一樣。
不過得到一個未肯定o既好消息。
1/7
公眾假期。
下午同媽媽去o左大陸。
拎衫。
拎衫之餘又做o左兩件恤衫，一條褲同一件褸。
連工包料400大元。
食飽晚飯之後再去按摩。
由於2/7請o左假唔駛返工，我非常自在咁按到十二點幾先返到屋企。
返屋企後好累，本身預備即訓，點知一睇武俠小說，就睇到凌晨四點。
2/7
打算訓一個夠本。
點知七點幾工人就嘈醒我問我點解唔駛返工，八點幾樓下開始鑽地。
被擾人清夢o既一天。
下午，同爸爸媽媽出去食飯。
今日請假o既原因係阿媽生日，去o左Harbour City一間叫西村o既日本野度食。佢地極愛，我就覺得普通啦！環境好好就真。
之後，行街買禮物。佢睇中一條Links o既手鏈。
夜晚，成家人去鹿嗚春食飯。
唔少得o既係一個生日蛋糕~~~
《Quantum wellness: a practical and spiritual guide to health and happiness》(健康生活三級跳)5月20日出版後，不消幾星期便攀上《紐約時報》暢銷書榜上第三位。Preston在書中提出，我們要生活健康快樂一定要做到下列8點: Meditation, visualization, fun activities, conscious eating, exercise, self-work, spiritual practice和service。Meditation (我們要常常靜思，尤其是當我們感到憤怒和焦慮的時候。) Visualization (我們要有遠見、要有人生目的。) Fun activities (這點不用解釋了，工作之餘，我們要找些有趣味的活動來娛樂自己。) Conscious eating (Preston提倡絕對素食主義(veganism)。我覺得很難做到，我們間中做個素食者(vegetarian)便不錯了。) Exercise (要堅持運動。) Self-work (要主動工作。) Spiritual practice (當我們感到不開心的時候，可以與聖靈交流。) Service (指義務工作)。
天網 恢 恢 ， 疏 而 不 漏 。 美 國 一 名 狠 心 丈 夫 沃 森 （ David Gabriel Watson ） ， 五 年 前為 詐 取 新 婚 妻 子 的 保 險 金 ， 誘 騙 她 到 澳 洲 潛 水 度 蜜 月 ， 然 後 在 水 底 關 掉 她 的 氧 氣 樽， 製 造 她 死 於 意 外 的 假 局 。 警 方 最 初 也 認 為 是 意 外 ， 但 時 間 令 真 相 浮 出 水 面 ， 澳 洲死 因 聆 訊 庭 查 明 真 相 後 ， 前 天 （ 周 五 ） 正 式 起 訴 他 謀 殺 罪 名 ， 要 求 引 渡 他 到 澳 洲 受審 。
涉嫌 謀 財 害 命 的 沃 森 ， 現 年 31 歲 ， 是 美 國 阿 拉 巴 馬 州 的 包 裝 生 產 商 。 2003 年 10 月11 日 ， 他 與 樣 子 甜 美 、 做 過 模 特 兒 的 蒂 娜 （ Tina ） 結 婚 。 婚 禮 過 後 ， 兩 人 出 發 到澳 洲 度 蜜 月 。
度 蜜 月 葬 身 大 堡 礁
沃森 是 潛 水 高 手 ， 更 接 受 過 潛 水 救 人 訓 練 。 10 月 22 日 亦 即 新 婚 第 11 天 ， 沃 森 游 說蒂 娜 一 起 參 加 潛 水 團 ， 觀 賞 大 堡 礁 附 近 的 「 永 伽 拉 號 」 （ Yongala ） 沉 船 殘 骸 。 蒂娜 只 有 一 次 潛 水 經 驗 ， 這 次 有 丈 夫 從 旁 照 顧 ， 理 應 更 安 全 ， 沒 料 到 踏 入 死 亡 圈 套 。
要 求 妻 子 加 人 壽 保 險
在 潛 水 團隊 長 帶 領 下 ， 團 員 都 很 享 受 海 底 世 界 。 但 後 來 隊 長 赫 然 發 現 ， 蒂 娜 沉 在 水 底 約 15米 的 地 方 ， 動 也 不 動 。 他 立 即 潛 下 去 將 她 救 上 船 ， 當 時 她 口 吐 白 沫 。 隊 長 進 行 長 達40 分 鐘 的 急 救 ， 但 徒 勞 無 功 ， 年 僅 26 歲 的 蒂 娜 客 死 異 鄉 。 妻 子 淹 死 ， 沃 森 去 了 那 裏？ 沃 森 事 後 向 警 方 聲 稱 ， 蒂 娜 潛 落 水 後 數 分 鐘 ， 即 遇 上 急 流 。 她 極 度 驚 慌 ， 胡 亂 擺動 ， 甚 至 強 行 拉 開 他 的 氧 氣 面 罩 。 沃 森 說 他 戴 回 面 罩 後 ， 蒂 娜 已 經 下 沉 ， 當 時 她 瞪大 眼 ， 雙 手 攤 開 ， 看 似 失 去 知 覺 ， 他 立 即 游 到 水 面 求 救 。
但 澳 洲 警 方 反 覆 查問 沃 森 時 ， 發 現 他 前 言 不 對 後 語 。 此 外 ， 蒂 娜 的 父 親 托 馬 斯 （ Tommy Thomas ） 也懷 疑 女 婿 謀 財 害 命 。 原 來 蒂 娜 出 嫁 前 ， 沃 森 要 求 她 加 重 人 壽 保 險 的 30,000 美 元 （23.4 萬 港 元 ） 保 金 ， 並 將 他 列 為 唯 一 受 益 人 。 蒂 娜 為 免 逆 未 婚 夫 的 意 思 ， 訛 稱 已經 照 他 的 說 話 去 做 。
蒂 娜 的 死 疑 點 重 重 ， 澳 洲 召 開 死 因 聆 訊 。 驗 屍 結 果 證 實， 蒂 娜 潛 水 前 沒 有 喝 酒 或 服 藥 ， 也 沒 有 患 病 ， 她 的 水 肺 也 沒 有 問 題 ， 裝 滿 氧 氣 。 驗屍 官 格 拉 斯 哥 （ David Glasgow ） 說 ： 「 只 有 兩 個 人 知 道 真 相 ， 一 個 是 蒂 娜 ， 她 無法 告 訴 我 們 ， 另 一 個 就 是 沃 森 。 」 由 於 受 過 潛 水 救 人 訓 練 的 沃 森 ， 竟 然 找 其 他 人 去救 自 己 的 妻 子 ， 加 上 有 殺 人 動 機 ， 格 拉 斯 哥 認 為 有 足 夠 證 據 ， 控 告 沃 森 謀 殺 ， 前 天發 出 拘 捕 令 。
蒂 娜 的 父 親 托 馬 斯 與 母 親 辛迪（ Cindy ） ， 得 悉 女 婿 被 控 謀 殺 後 ， 相 擁 哭 泣 ， 希 望 審 訊 「 能 為 女 兒 取 回 公 道 ， 令 她 安 息 」 。
沃 森 拒 引 渡 到 澳 洲 受 審
澳 洲 當局 正 式 起 訴 沃 森 謀 殺 罪 ， 並 要 求 美 國 引 渡 他 到 澳 洲 受 審 。 沃 森 的 律 師 奧 斯 汀 指 ， 澳洲 當 局 早 已 認 定 他 就 是 殺 人 犯 ， 加 上 該 國 傳 媒 瘋 狂 報 道 案 件 ， 沃 森 將 無 法 獲 得 公 平審 訊 。
以 難 獲 公 平 審 訊 為 由奧斯 汀 指 出 ， 在 審 訊 前 ， 任 何 人 都 應 被 視 作 無 辜 ， 但 澳 洲 當 局 早 已 認 定 沃 森 殺 妻 ， 所以 沃 森 一 直 留 在 美 國 ， 沒 有 到 澳 洲 出 席 死 因 聆 訊 和 作 證 。 當 沃 森 知 道 澳 洲 當 局 決 定起 訴 他 謀 殺 罪 後 ， 感 到 「 很 失 望 、 非 常 心 痛 和 憤 怒 」 ， 前 日 在 阿 拉 巴 馬 州 的 家 中 ，與 律 師 商 討 對 策 。 澳 洲 與 美 國 簽 署 了 引 渡 條 約 ， 相 信 沃 森 會 以 無 法 在 澳 洲 獲 得 公 平審 訊 為 理 由 ， 提 出 訴 訟 ， 拒 絕 接 受 引 渡 。 奧 斯 汀 說 ： 「 據 我 所 知 ， 連 驗 屍 官 也 斥 責傳 媒 報 道 這 宗 案 件 的 手 法 。 」
像 沃 森 殺 妻 這 類 受 高 度 關 注 案 件 ， 澳 、 美 法 院 要 處 理 大 量 法 律 文 件 ， 所 以 沃 森 案 有 可 能 要 幾 年 後 才 能 開 審 。
專 家 之 言 「 2 至 3 分 鐘 就 窒 息 」
沃森 涉 嫌 在 潛 水 時 殺 妻 ， 確 是 絕 計 。 有 本 地 潛 水 專 家 指 出 ， 在 缺 氧 情 況 下 ， 一 般 人 最多 只 能 在 水 底 撐 兩 、 三 分 鐘 ， 就 是 急 速 找 氧 氣 呼 吸 或 游 出 水 面 。
香 港 潛 水 訓練 學 院 院 長 李 健 光 表 示 ： 「 一 般 人 在 水 底 缺 氧 兩 至 三 分 鐘 ， 就 會 窒 息 死 亡 ， 緊 張 或掙 扎 會 更 耗 氧 ， 死 得 更 快 。 可 以 說 ， 能 支 撐 時 間 長 短 ， 跟 潛 水 深 度 無 關 。 」 他 對 沃森 的 潛 水 殺 人 大 計 感 到 驚 訝 ， 說 「 居 然 讓 他 想 到 」 ， 但 指 實 行 起 來 「 一 點 都 不 難 」。 他 指 若 在 水 底 缺 氧 ， 該 馬 上 游 上 水 面 ， 但 蒂 娜 當 時 被 緊 抱 ， 無 法 脫 身 ， 根 本 無 法自 救 。
睇完呢段新聞之後，我除o左震驚之外，都冇其他說話好講。
一個新婚o既丈夫原本係承諾照顧愛妻一生一世，但係佢竟然可以o係度蜜月之時殺人滅口，而為o既只係區區廿三萬港幣。
有時我都明，點解d人成日教我，除o左自己之外，邊個都信唔過。
唔係話唔肯信人，事實好多時真係證明人心難測。
所以我同事講得o岩，我又學到一樣野：買o左人壽保險，寫o左受益人都唔好話番o個個人聽。
